Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị đau lưng dưới bên trái

Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị đau lưng dưới bên trái

Đau ở lưng dưới bên trái có thể bắt nguồn từ các cơ bên dưới, khớp, lưng giữa hoặc các cơ quan ở vùng xương chậu. Chấn thương cơ và đau thận là những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng đau thắt lưng một bên. Vậy để biết được triệu chứng này, thì hãy xem ngay bài viết dưới đây ngay.

"Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần"

1. Đau lưng dưới bên trái là gì?

Đau lưng dưới bên trái rất phổ biến và có nhiều nguyên nhân có thể xảy ra. Vị trí chính xác của cơn đau là dấu hiệu chính xác định nguyên nhân của nó. Đau cơ quan bên trái có thể bắt nguồn từ thận, tuyến tụy, ruột kết hoặc tử cung.

Đau lưng dưới bên trái, hoặc đau hạ sườn trái, đề cập đến cơn đau ở khu vực phía trên hông hoặc mông. Mọi người có thể cảm thấy đau nhói dưới da hoặc đau âm ỉ bên trong lưng, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Đau lưng dưới bên trái gây đau nhức âm ỉ, nghiêm trọng

2. Nguyên nhân phổ biến gây đau lưng dưới bên trái

Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra chứng đau lưng dưới bên trái:

2.1 Tổn thương cơ hoặc mô

Trong hầu hết các trường hợp, đau lưng dưới xuất phát từ chấn thương mô. Điều này có thể liên quan đến cơ, xương và dây chằng ở lưng, cột sống và các khu vực xung quanh. Tổn thương ở một vùng có thể lan ra các vùng khác của lưng.

Đau do chấn thương mô thường là trung tâm, nhưng nó có thể xảy ra ở bên trái hoặc bên phải của cột sống.

Theo các chuyên gia tại hoa kì, việc bị căng cơ lưng dưới là nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng dưới và các chuyên gia cũng đã nói rằng căng cơ là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau thắt lưng một bên.

Căng cơ ở lưng dưới bên trái xảy ra khi các sợi cơ hoạt động quá mức, dẫn đến viêm .

Ngoài đau ở lưng dưới, các triệu chứng có thể bao gồm:

• Một phạm vi chuyển động hạn chế
• Co thắt cơ bắp
• Độ cứng
• Cơn đau có thể trầm trọng hơn khi rời khỏi giường
• Nâng vật nặng, vặn người hoặc ngã có thể gây căng cơ. Tư thế không tốt hoặc ngồi trong một tư thế khó xử quá lâu cũng có thể dẫn đến đau một bên của lưng dưới.

>>> THAM KHẢO THÊM:

- Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ - chắc có lẽ bạn chưa biết

- Cách giảm đau lưng hiệu quả không cần dùng thuốc

Đau lưng có thể ảnh hưởng nhiều đến cơ và mô

2.2 Trượt đĩa đệm

Một trượt đĩa hay còn gọi là thoát vị đĩa đệm, có thể gây đau đớn để tỏa từ cột sống trung sang một bên của lưng.

Các đĩa nhỏ đệm cho xương ở cột sống. Mỗi đĩa đệm có một phần cứng bên ngoài, được gọi là xơ hình vòng và vật liệu mềm bên trong, được gọi là nhân tủy. Đĩa đệm bị trượt bao gồm các mảnh nhân đẩy qua điểm yếu hoặc vết rách ở bên ngoài đĩa đệm, sau đó chèn ép lên các dây thần kinh.

Đĩa đệm bị trượt có thể do chấn thương đột ngột hoặc phát triển theo thời gian do hao mòn.

Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Ngứa ran một chân
• Đau ở một bên của cơ thể
• Đau lưng trở nên tồi tệ hơn khi đi bộ

2.3 Sỏi thận

Sỏi thận là sự tích tụ các khoáng chất và muối đã kết tinh và hình thành trong thận. Sỏi có thể gây đau thắt lưng một bên khi đi qua đường tiết niệu.

Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Đi tiểu đau
• Buồn nôn
• Sốt
• Máu trong nước tiểu
• Sỏi thận không phải lúc nào cũng có nguyên nhân rõ ràng.

2.4 Viêm tụy

Viêm tụy là tình trạng viêm tụy nằm ở vùng bụng trên, phía sau dạ dày. Tuyến tụy tạo ra insulin và hỗ trợ tiêu hóa.

Viêm tụy có thể cấp tính và xảy ra đột ngột hoặc phát triển dần dần và trở thành mãn tính.

Rối loạn sử dụng rượu hoặc phẫu thuật vùng bụng có thể gây ra tình trạng này và tình trạng viêm cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Các triệu chứng có thể bao gồm:

• Đau bụng trên
• Đau bụng lan ra sau lưng
• Sốt
• Buồn nôn

Đau lưng dưới bên trái có thể là do viêm tụy gây ra

2.5 Viêm khớp

Theo tổ chức viêm khớp , một số dạng bệnh có thể gây đau ở lưng dưới bên trái. Trong một số trường hợp, cơn đau chỉ xảy ra ở một bên.

Viêm khớp ảnh hưởng đến lưng có thể do viêm hoặc thoái hóa sụn. Các triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào loại viêm khớp, nhưng có thể bao gồm:

• Cứng lưng
• Sưng ở lưng
• Giảm phạm vi chuyển động
• Cách giảm chứng đau lưng dưới bên trái

3. Các phương pháp khắc phục chứng đau lưng dưới bên trái

Khi đau lưng dưới bên trái do tình trạng cơ xương khớp, hãy thử:

3.1 Nghỉ ngơi

Mặc dù các bác sĩ hiếm khi khuyên bạn nên nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường, nhưng nó sẽ giúp hạn chế các hoạt động gây đau lưng dưới.

3.2 Nước đá

Chườm một túi nước đá được bọc trong một miếng vải vào khu vực này vài lần một ngày có thể làm giảm viêm và khó chịu.

3.3 Chườm nóng

Chườm nóng cũng có thể làm giảm cơn đau thắt lưng, đặc biệt nếu nó là kết quả của việc căng cơ.

>>> XEM THÊM: Túi chườm nóng trị liệu

Túi chườm nóng giúp giảm đau nhức nhanh chóng trong thời gian ngắn

3.4 Tập thể dục nhẹ nhàng

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau, tập thể dục nhẹ có thể làm giảm sự khó chịu và cứng khớp về lâu dài và giúp cải thiện phạm vi chuyển động.

Bất cứ ai bị đau lưng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục.

Các phương pháp điều trị thay thế có thể giúp giảm đau lưng dưới bên trái bao gồm:

• Châm cứu
• Mát xa
• Kích thích thần kinh điện qua da , thường được gọi là TENS

4. Cách khắc phục chứng đau lưng dưới bên trái bằng máy massage

Massage là một trong những phương pháp giúp trị liệu chứng đau lưng dưới bên trái hiệu quả. Đặc biệt là ngày nay, máy massage cũng là công cụ trở nên phổ biến để giúp con người trị liệu các chứng đau nhanh chóng và tiện lợi:

4.1 Cách khắc phục chứng đau lưng dưới bằng máy massage lưng

Máy mát xa lưng và cổ Nikio NK-136AC có thể giúp bạn thuận tiện khi sử dụng và gia đình cũng có thể sử dụng. Ngoài ra, loại máy này còn có các tiện ích như: mô tơ quay và đấm nhanh mỏi hơn so với các sản phẩm giá rẻ sử dụng bi. Chức năng massage toàn thân bằng mô tơ có đèn hồng ngoại, xoa bóp xoay tròn (nguyên lý đấm như nắm tay người), ấn huyệt chuyên sâu vào các vùng riêng biệt trên cơ thể giúp giảm đau mỏi vai, cổ, gáy, chân. Hàng ngày có rất nhiều việc cần phải giải quyết, đừng để triệu chứng đau lưng, mỏi vai gáy này là nỗi lo của bạn.

Khi sử dụng máy massage Nikio NK-136AC bạn sẽ được xoa bóp, bấm huyệt, xoa bóp giống như bàn tay con người đang xoa bóp, giúp bạn luôn thoải mái, thư giãn và xua tan chứng đau lưng, mỏi cổ vai gáy. Gáy gáy mang lại cảm giác dễ chịu như đi spa.

Đệm massage lưng trị liệu giúp tạo nhiệt hồng ngoại giúp bạn thư giãn, thoải mái, khí huyết lưu thông dễ dàng, ... sau nhiều giờ làm việc mệt mỏi và có 3 mức độ sử dụng như sau:

• Chế độ Au: Chế độ này kết hợp giữa massage xoay 360 độ và đấm theo nhịp điệu.
• Chế độ A1: Chế độ này xoay 360 độ mạnh nhẹ theo nhịp điệu.
• Chế độ A2: Chế độ này mát xa nhịp nhàng với lực nhẹ.

Máy đấm lưng Nikio NK-136AC có lớp vỏ ngoài được làm từ chất liệu da PU cao cấp mềm mại tạo nên sự sang trọng và bền đẹp cho sản phẩm. Gối có bề mặt được thêu logo công ty đẹp mắt tạo sự sang trọng cho sản phẩm.

[sanpham id="3274"]

>>> XEM THÊM: Máy massage lưng Nikio NK-136AC

Máy massage lưng giúp xoa bóp, massage trị liệu đau lưng nhanh chóng

4.2 Cách khắc phục chứng đau lưng dưới bằng máy massage cầm tay

Máy massage cầm tay 8 đầu pin sạc PULI PL-661DC4. Đây là công cụ hỗ trợ đắc lực để tiếp cận các mô, cơ, xương, khớp, các huyệt đạo trên cơ thể, xua tan nhanh chóng cảm giác tê, nhức, căng thẳng. PULI PL-661DC4 được biết đến là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe hàng đầu của Hàn Quốc. Sở hữu kiểu dáng đẹp mắt, hiện đại và sang trọng, có thể nói máy mát xa cầm tay PULI PL-661DC4 đã thực sự làm hài lòng cả những khách hàng khó tính nhất. Bạn còn chần chừ gì nữa mà không sở hữu ngay một chiếc cho gia đình sử dụng

Máy mát xa cầm tay dùng pin sạc PULI PL-661DC4 với 5 kiểu rung khác nhau và 6 mức cường độ massage từ nhẹ đến mạnh, khi mới bắt đầu sử dụng bạn có thể chọn mức nhẹ nhất khi đã quen. thể trạng. Với nhiều chế độ massage linh hoạt mang đến hiệu quả massage tối ưu.

Điểm đặc biệt của máy mát xa cầm tay PULI PL-661DC4 là ứng dụng công nghệ nhiệt hồng ngoại có tác dụng giảm đau cực kỳ hiệu quả, đồng thời có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu tốt hơn.

Hoạt động êm ái, không ồn ào với công suất 16W tiết kiệm điện năng tiêu thụ. Với nhiều công dụng khác nhau không chỉ giảm đau mà còn giúp thư giãn tinh thần, cải thiện sức khỏe.

Điểm đầu tiên dễ dàng nhận thấy ở máy mát xa cầm tay PULI PL-661DC4 chính là thiết kế vô cùng nhỏ gọn, trọng lượng nhẹ chỉ khoảng 1kg giúp người dùng thoải mái cầm nắm và di chuyển trong quá trình sử dụng chỉ bằng một tay.

[sanpham id="3153"]

>>> XEM THÊM: Máy mát xa cầm tay dùng pin sạc PULI PL-661DC4

Máy massage cầm tay giúp đánh tan những cơn đau nhức hiệu quả trong thời gian ngắn

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về những loại máy massage trên rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể truy cập vào website: OKBUY.vn hay có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé.

Tin tức liên quan:

- Đau thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục

- Đau lưng trên khó thở nguyên nhân do đâu và trị liệu như thế nào?