Góc chia sẻ - Kinh nghiệm

Top 12 các loại trái cây ăn giảm mỡ bụng mà bạn chưa biết

Top 12 các loại trái cây ăn giảm mỡ bụng mà bạn chưa biết

Việc sử dụng các loại trái cây ăn giảm mỡ bụng là một trong những cách giảm cân vô cùng hiệu quả mà vô cùng an toàn cho sức khỏe khi tiêu dùng. Và dưới đây là những loại trái cây b
10 thực phẩm giảm mỡ bụng, mỡ thừa hiệu quả trong thời gian ngắn

10 thực phẩm giảm mỡ bụng, mỡ thừa hiệu quả trong thời gian ngắn

Việc bổ sung thực phẩm giảm mỡ bụng là một việc vô cùng cần thiết bởi nó có thể giúp bạn an toàn, giảm mỡ nhanh mà lại tiện lợi phù hợp cho mẹ sau sinh, dân văn phòng,...
10 loại thực phẩm giúp giảm chứng đường trong máu cao

10 loại thực phẩm giúp giảm chứng đường trong máu cao

Đường trong máu cao là bệnh mãn tính mà khá nhiều người gặp phải. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đó là do thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh....
Mẹo khắc phục chứng nhức mỏi vai gáy nặng đau hiệu quả cao

Mẹo khắc phục chứng nhức mỏi vai gáy nặng đau hiệu quả cao

Nhức mỏi vai gáy nặng đau là trạng thái chung của những người ngồi làm cho việc thường xuyên như viên chức văn phòng, lái xe, phi công,…gây ảnh hưởng và làm đau nhức vùng vai gáy n
Chấm dứt chứng rối loạn giấc ngủ với những biện pháp khắc phục hiệu quả

Chấm dứt chứng rối loạn giấc ngủ với những biện pháp khắc phục hiệu quả

Rối loạn giấc ngủ sẽ khiến người mệt mỏi, thẩn thờ và mất tập trung rất nhiều trong công việc hàng ngày và có thể gây trầm cảm hoặc xảy ra nhiều căn bệnh ngoài mong muốn
Top 5 thức uống làm sáng da mặt không phải ai cũng biết

Top 5 thức uống làm sáng da mặt không phải ai cũng biết

Đối với nước detox dưa chuột chanh và bạc hà là một loại hỗn hợp nước về cơ bản có mọi thứ mà có thể làm sáng da mặt tạo điều kiện giúp bạn tự tin hơn
Top 9 cách làm mịn da mặt tại nhà bằng phương pháp tự nhiên

Top 9 cách làm mịn da mặt tại nhà bằng phương pháp tự nhiên

Mật ong có thể là cách làm mịn da mặt tại nhà mà bạn nên thử. Bởi, nó có thể giúp loại bỏ mụn đầu đen khỏi lỗ chân lông của bạn và làm săn chắc da...
 Những tư thế yoga giảm mỡ bụng cấp tốc cho nhiều đối tượng

Những tư thế yoga giảm mỡ bụng cấp tốc cho nhiều đối tượng

Tư thế con thuyền là tư thế yoga giảm mỡ bụng có thể tăng cường cơ bụng và lưng dưới. Nó cải thiện tiêu hóa và hoạt động trên các cơ quan vùng bụng dưới...
Top 8 thực phẩm trị mất ngủ giúp bạn ngủ ngon suốt đêm

Top 8 thực phẩm trị mất ngủ giúp bạn ngủ ngon suốt đêm

Hạnh nhân được các chuyên gia cho rằng đây là thực phẩm trị mất ngủ hay vì nó chứa melatonin liều cao, một loại hormone giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ và thức
Top 7 cách rửa mặt sạch không cần sữa rửa mặt? - liệu bạn có biết

Top 7 cách rửa mặt sạch không cần sữa rửa mặt? - liệu bạn có biết

Top 7 cách rửa mặt sạch không cần sữa rửa mặt được rất nhiều người ứng dụng thành công. Nếu bạn đang quan tâm đến chủ đề này hãy xem ngay 7 cách rửa mặt dưới đây ngay nhé
Bị tê chân: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và cách điều trị

Bị tê chân: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và cách điều trị

Bị tê chân và ngứa ran ở vùng bàn chân có thể thường do tổn thương dây thần kinh dẫn đến đau thần kinh tọa, hội chứng đường hầm cổ chân hoặc chấn thương dây thần kinh dạng sợi
10 mẹo giúp tài xế giảm đau lưng khi lái xe - bạn nên thực hiện

10 mẹo giúp tài xế giảm đau lưng khi lái xe - bạn nên thực hiện

Làm thế nào để giúp tài xế giảm đau lưng khi lái xe nhanh nhất đây? Đây có lẽ là một phàn nàn khá phổ biến, bất kể bạn có thường xuyên bị đau lưng hay không
Top 9 điều nên làm và không nên làm khi bị đau khớp gối

Top 9 điều nên làm và không nên làm khi bị đau khớp gối

Bên cạnh đó, khi bạn đau khớp gối bạn cần vạch ra những điều mình cần làm và những điều mình không nên làm để đem lại kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn chưa biết
Nguyên nhân và cách điều trị bệnh đau cứng cổ không quay đầu được

Nguyên nhân và cách điều trị bệnh đau cứng cổ không quay đầu được

Đau cứng cổ không quay đầu được là một trong những triệu chứng mà khiến người mắc phải đau nhức vùng cổ và khó cử động đặc biệt là quay đầu qua trái hay quay đầu qua trái sẽ khó kh
Nhức mỏi mắt: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị cấp tốc

Nhức mỏi mắt: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị cấp tốc

Nhức mỏi mắt là hiện tượng mệt mỏi mắt thường xảy ra khi mắt của bạn bị đau do làm việc quá sức vượt quá khả năng của mình. Nhức mỏi mắt thường xảy ra khi các cơ trong mắt của chún
Mẹo giảm mỡ bụng sau sinh thành công - bạn nên biết ngay

Mẹo giảm mỡ bụng sau sinh thành công - bạn nên biết ngay

Các chuyên gia đã cho rằng việc cho con bú sữa sẽ giúp mẹ giảm mỡ bụng sau sinh nhanh chóng và thành công. Vì nó có thể đốt 100 calo mỗi ngày.
Top 5 đai massage bụng tốt nhất hiện nay được nhiều người sử dụng

Top 5 đai massage bụng tốt nhất hiện nay được nhiều người sử dụng

Đai massage bụng là chiếc máy vô cùng hiện đại và giúp con người xóa bỏ mỡ thừa một cách nhanh chóng và mang lại hiệu quả cao. Bởi, đai được trang bị các tính năng xoa bóp, massage
Điềm báo và nguyên nhân: Giật mắt phải ở nam giới

Điềm báo và nguyên nhân: Giật mắt phải ở nam giới

Với tình trạng giật mắt phải ở nam giới thì nhiều người đã cho rằng đó là điềm báo hiệu cho một việc xấu hay tốt đẹp nào đó. Và cũng chính các triệu chứng này, nhiều người đã cho r
Ăn xoài có béo không? ăn xoài có nóng không? giải đáp từ chuyên gia

Ăn xoài có béo không? ăn xoài có nóng không? giải đáp từ chuyên gia

“Ăn xoài có béo không” đây là một câu hỏi mà đã có rất nhiều người quan tâm và có lượt search (tìm kiếm) trên google lên tới con số 2.620.000. Thật ra thì việc ăn xoài sẽ không gây
Thỉnh thoảng đau hông bên trái, đau hông bên phải thì phải làm sao?

Thỉnh thoảng đau hông bên trái, đau hông bên phải thì phải làm sao?

“Đau hông bên trái” “Đau hông bên phải” là một trong những căn bệnh phổ biến ngày nay. Triệu chứng này gây cho người bệnh mệt mỏi, đau nhức khó chịu mỗi khi gặp phải. Chắc các bạn
Giải đáp: uống gừng mật ong vào lúc nào là hợp lí và mang lại kết quả tốt nhất

Giải đáp: uống gừng mật ong vào lúc nào là hợp lí và mang lại kết quả tốt nhất

Với câu hỏi thắc mắc của bạn: “Thời điểm tốt nhất để uống gừng mật ong vào lúc nào”. Thì với câu hỏi này, được các chuyên gia cho rằng, bạn nên áp dụng là sáng sớm. Và với phương p
5 bước không thể bỏ qua khi chăm sóc da ban đêm

5 bước không thể bỏ qua khi chăm sóc da ban đêm

Để có làn da đẹp và trắng mịn vào sáng hôm sau, bạn nên tham khảo "5 bước không thể bỏ qua khi chăm sóc da ban đêm". Tham khảo ngay để sớm có làn da đẹp như ý
Gợi ý cách chọn mua máy rửa mặt phù hợp với da

Gợi ý cách chọn mua máy rửa mặt phù hợp với da

Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn mua máy rửa mặt nào phù hợp với da, thì hãy tham khảo bài viết này để chúng tôi gợi ý cho bạn nhé!
Đau khớp gối ở người trẻ tuổi: cách ngăn ngừa và điều trị hiệu quả

Đau khớp gối ở người trẻ tuổi: cách ngăn ngừa và điều trị hiệu quả

Bệnh đau khớp gối ở người trẻ tuổi ngày càng phổ biến hơn, khiến nhiều bạn trẻ trở nên lo lắng. Hãy tham khảo bài viết này để hiểu rõ về bệnh đau khớp gối ở người trẻ và tìm cách đ
Người cao tuổi cần làm gì để giảm đau nhức xương khớp?

Người cao tuổi cần làm gì để giảm đau nhức xương khớp?

Đau nhức xương khớp là bệnh lý đau dai dẵng trở thành nỗi ám ảnh của người già. Vậy người cao tuổi cần làm gì để giảm đau nhức xương khớp là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc
Tập gym buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Tập gym buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

“Tập gym buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?” là một chủ đề gây tranh cãi hiện nay. Nếu bạn muốn tìm được câu trả lời chính xác thì hãy tham khảo bài viết này, để chúng tôi giúp bạn gi
Hút mỡ bụng và sử dụng máy massage bụng: cách nào hiệu quả hơn?

Hút mỡ bụng và sử dụng máy massage bụng: cách nào hiệu quả hơn?

Nếu bạn muốn biết “Hút mỡ bụng và sử dụng máy massage bụng: cách nào hiệu quả hơn?” thì hãy theo dõi bài viết sau để biết câu trả lời nhé.
Sau khi tập gym nên làm gì: 3 điều bạn nên biết

Sau khi tập gym nên làm gì: 3 điều bạn nên biết

“Sau khi tập gym nên làm gì?” là thắc mắc chung của rất nhiều người mới bắt đầu tập luyện. Hãy tham khảo “3 điều nên làm sau khi tập gym” mà chúng tôi gợi ý bên dưới, để bổ sung th
Phương pháp dân gian: 3 cách trị đau gót chân tại nhà - bạn nên biết

Phương pháp dân gian: 3 cách trị đau gót chân tại nhà - bạn nên biết

Thay vì sử dụng thuốc tây dẫn đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn, do đó để chữa trị an toàn cho sức khỏe mà đã có rất nhiều người dùng 3 cách trị đau gót chân tại nhà ngay dưới
Chia sẻ kinh nghiệm: 5 bài tập yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả trong 7 ngày

Chia sẻ kinh nghiệm: 5 bài tập yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả trong 7 ngày

Tư thế rắn hổ mang còn được gọi cobra pose, đây được xem là một trong những bài tập yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ vô cùng hiệu quả và đem lại kết quả nhanh vì động tác này t