Massage gun, súng massage

OKBUY.vn địa điểm tin cậy nhất để bạn chọn mua súng massage cầm tay - Súng giãn cơ

1. Súng massage là gì?

Súng massage hay còn được gọi là súng massage cầm tay, súng giãn cơ, súng bắn giãn cơ, súng giải cơ. Súng massage là một thiết bị hỗ trợ giãn cơ chuyên sâu. Sản phẩm này ra đời với mục đích chính là hỗ trợ giãn cơ trước và sau vận động. Súng massage thường được các vận động viên thể hình, thể thao sử dụng để làm mềm cơ bắp, làm giảm căng mỏi, đau nhức và phục hồi cơ bắp sau quá trình vận động.

2. Cấu tạo và kiểu dáng của súng massage cầm tay?

Súng massage được thiết kế với kiểu dáng cầm tay. Sản phẩm có cấu tạo gồm 2 phần chính là: thân máy và đầu massage.

• Thân máy: Phần thân máy được thiết kế với kiểu dáng như 1 chiếc súng với tay cầm thon dài dễ cầm nắm. Bên trong thân máy chứa động cơ massage và pin sạc. Phần thân máy được thiết kế với nhiều kích thước khác nhau, phụ thuộc vào công năng sử dụng.

• Đầu massage: Đầu massage là 1 phần quan trọng của súng massage. Đầu massage của súng giãn cơ thường được thiết kế với nhiều kiểu dáng khác nhau. Mỗi kiểu dáng có một công dụng riêng, thích hợp với từng nhóm cơ riêng biệt trên cơ thể.  Mỗi chiếc súng massage thường có từ 2 đến 10 đầu massage đi kèm. Người dùng có thể được tháo rời và thay thế theo mục đích massage để có hiệu quả giãn cơ tốt nhất.

3. Công dụng của súng massage đối với sức khỏe con người?

Công dụng chính của súng massage cầm tay đối với sức khỏe con người là giúp các cơ được thư giãn, giảm căng mỗi. Bằng kỹ thuật massage bộ gõ thế hệ mới, súng massage có thể tác động xuyên qua màn cơ, sâu vào các lớp cơ để đánh tan các axit lactic tích tụ do tập luyện tạo ra, giúp các cơ giảm căng cứng và đau nhức hiệu quả. So với những thiết bị massage thông thường thì súng matxa mang lại hiệu quả giãn cơ tốt hơn, giảm nhanh trình trạng đau nhức cơ sau các hoạt động cường độ cao. Súng massage được xem là bạn đồng hành tuyệt vời của dân gymer, vận động viên thể hình, thể thao chuyên nghiệp.

4. Những lợi ích của việc dùng súng massage để mát xa?

Sử dụng súng massage đem đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể từ việc cải thiện sức mạnh cơ bắp đến nâng cao sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích cụ thể khi dùng súng massage:

4.1 Giảm đau mỏi cơ bắp

Sử dụng súng massage sẽ giúp các cơ giảm cảm giác đau mỏi sau vận động, sau các buổi tập luyện thể hình và chơi thể thao. Súng matxa giúp các cơ đào thải những chất độc và chất thải tích tụ trong bắp cơ nhanh chóng sau quá trình vận động. Súng massage còn giúp cơ thể thư giãn, tránh trạng thái mệt mỏi, căng thẳng và giảm stress rất hiệu quả

4.2 Phục hồi thể trạng nhanh chóng

Súng massage giãn cơ có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả. Lượng máu, oxy và các chất dinh dưỡng lưu thông đến cơ bắp nhiều hơn, giúp cơ phục hồi nhanh hơn. Thời gian hồi phục sau buổi tập sẽ được rút ngắn, ngăn chặn sự đau nhức và cứng cơ sau khi tập luyện.

4.3 Ngăn ngừa chấn thương

Sử dụng súng giãn cơ sẽ giúp ngăn ngừa chấn thương. Súng massage sẽ làm cho toàn bộ cơ thể dẻo dai hơn, hạn chế những chấn thương co rút căng cơ hay rách cơ, giúp dây chằng và gân quanh các khớp vững chắc hơn, làm giảm nguy cơ bong gân, rách gân, trật khớp.

5. Những đối tượng nên dùng súng massage cầm tay?

Súng massage giãn cơ có thể sử dụng bởi nhiều đối tượng khác nhau, tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe cá nhân. Dưới đây là một số đối tượng có thể sử dụng súng massage cầm tay:

• Người tập gyms: Những người thường xuyên tập gyms có thể sử dụng súng massage cầm tay để giảm đau và giải tỏa căng thẳng cơ bắp sau khi tập luyện.

• Người chơi thể thao: Vận động viên và người chơi thể thao có thể sử dụng súng massage cầm tay để giảm đau mỏi cơ bắp sau các buổi tập và tăng tốc phục hồi khi chấn thương

• Người làm việc văn phòng: Người làm việc văn phòng hoặc có công việc yêu cầu nhiều thời gian ngồi cũng có thể sử dụng súng massage cầm tay để giảm đau và căng thẳng cơ bắp do tư thế làm việc không đúng cách.

• Người có cơ bắp căng thẳng: Bất kỳ ai có cơ bắp bị căng thẳng, chuột rút hoặc cảm thấy cơ bắp bị căng cứng đều có thể sử dụng súng massage để thư giãn và giảm đau.

• Người có vấn đề về tuần hoàn máu: Sử dụng súng massage cầm tay có thể cải thiện tuần hoàn máu trong cơ bắp và giúp cải thiện sự lưu thông máu, nâng cao sức khỏe.

• Người muốn thư giãn và giảm căng thẳng: Dù không tập luyện thể hình, chơi thể thao hay làm việc nặng nhọc, bạn vẫn có thể sử dụng súng massage cầm tay để thư giãn và giảm căng thẳng sau ngày dài học tập và làm việc.

6. Những ai không nên dùng súng massage hoặc nên hỏi ý kiến Bác sĩ trươc khi sử dụng?

Súng massage mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và phù hơp với nhiều đối tượng người dùng. Tuy nhiên sản phẩm này vẫn có những đối tượng không nên sử dụng hoặc cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn. Dưới đầy là một số đối tượng cần không nên dùng súng massage hoặc nên hỏi ý kiến Bác sĩ trươc khi sử dụng:

• Phụ nữ đang trong thai kỳ 9 tháng 10 ngày.
• Trẻ em dưới 12 tuổi.
• Người bị bệnh suy giãn tĩnh mạch.
• Người bị bệnh ngoài da, lở loét.

7. Súng massage cầm tay có mấy loại và dòng nào phổ biến trên thị trường?

Súng giãn cơ trên thị trường được phân loại dựa trên các tiêu chí sau: Số đầu massage, kích thước, biên độ giao động.

7.1 Dựa vào số đầu massage

7.1.1 Số cụm đầu massage:

• Súng massage 1 cụm đầu: Đây là dòng súng phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Dòng súng này được thiết kế với 1 cụm đầu massage, hoạt động độc lập. Ưu điểm của dòng súng massage này là lực massage tập trung.

• Súng massage 2 cụm đầu: Dòng súng này được thiết kế 2 đầu massage song song với nhau và hoạt động cùng lúc. Ưu điểm của dòng súng matxa này là tăng diện tích vùng massage.

7.1.2 Số đầu massage thay thế:

Dựa vào số đầu massage thay thế thì súng giãn cơ được chia thành nhiều loại khác nhau. Nhưng phổ biến nhất là các dòng súng matxa sau đây:

• Súng massage cầm tay 4 đầu

• Súng massage cầm tay 5 đầu

• Súng massage cầm tay 6 đầu

• Súng massage cầm tay 7 đầu

• Súng massage cầm tay 8 đầu

Các loại đầu massage phổ biến đi kèm với súng giãn cơ:

• Đầu massage áp suất khí: Dùng để massage cho các cơ nhạy cảm, mô mềm

• Đầu massage tròn: Dùng để massage thư giãn cho các nhóm cơ lớn như eo, lưng, đùi, ngực ...

• Đầu massage phẳng: Dùng để massage sâu vào các cơ vùng bắp tay, bắp đùi, bắp chân...

• Đầu massage đầu nhọn: Dùng để massage cho gót chân, lòng bàn chân, gân tay chân…

• Đầu massage chữ U: Dùng để massage giãn cơ cho vùng cổ và cột sống lưng, vai...

• Đầu massage vòng cung: Dùng để massage giãn cơ cho bắp tay, bắp chân ....

7.2 Dựa vào kích thước

Dựa vào kích thước thì súng massage cầm tay được chia làm 2 loại: súng massage cầm tay mini và súng massage cầm tay tiêu chuẩn.

7.2.1 Súng massage cầm tay mini

Dòng súng matxa này thường được thiết kế với kích nhỏ gọn và trọng lượng nhẹ khoảng 500g. Súng massage cầm tay mini thường có công suất từ 18 đến 50W, tạo ra lực massage nhẹ nhàng. Các dòng súng massage nhỏ thường có từ 3 đến 5 đầu massage đi kèm. Dòng súng massage cầm tay mini sẽ thích hợp cho các chị em phụ nữ, người già cần sự thư giãn nhẹ nhàng sau ngày dài làm việc mệt mỏi.

7.2.2 Súng massage cầm tay tiêu chuẩn

Dòng súng matxa này thường được thiết kế với kích nhỏ lớn và trọng lượng nặng khoảng 800-1000g. Súng massage tiêu chuẩn thường có công suất từ 80 đến 130W, tạo ra lực đấm siêu mạnh để tác động sâu vào các lớp cơ dưới da. Các dòng súng massage lớn thường có từ 6 đến 10 đầu massage đi kèm. Dòng súng matxa lớn sẽ thích hợp cho các anh thanh niên, người tập thể hình, chơi thể thao, vận động viên chuyên nghiệp.

7.3 Biên độ giao động

Biên độ giao động là khoảng cách di chuyển của đầu massage đi từ vị trí thấp nhất đến vị trí cao nhất. Đây là một thông số cực kì quan trọng vì nó phản ánh sức mạnh của súng matxa. Biên độ giao động càng lớn thì lực massage sẽ càng mạnh. Biên độ giao động càng nhỏ thì lực massage càng nhỏ. Dựa vào biên độ giao động thì OKBUY chia súng massage thành 2 loại:

• Biên độ 6-8mm: Các dòng súng massage mini sẽ có biên độ giao động phổ biến từ 6-8mm, tạo ra lực đấm nhẹ nhàng. Dòng súng này thích hợp cho những ai chỉ cần sự thư giãn nhẹ sau ngày dài học tập làm việc.

• Biên độ 10-12mm: Các dòng súng massage chuyên nghiệp sẽ có biên độ giao động từ 10-12 mm. Với biên độ này, súng tạo ra lực đấm siêu mạnh để giúp các cơ sâu được thư giãn, giảm căng tức nhanh chóng. Dòng súng này thích hợp cho các vận động viên thể hình, thể thao cần thiết bị giãn cơ chuyên sâu.

8. Mách nhỏ "Cách chọn dòng súng massage phù hợp nhu cầu sử dụng":

8.1 Súng massage sử dụng cho cá nhân.

Hãy dựa vào mục đích sử dụng của bạn để lựa chọn cho mình một chiếc súng massage cầm tay phù hợp. Nếu bạn chỉ muốn tìm kiếm sự thư giãn nhẹ nhàng thì hãy chọn những dòng súng có kích thước nhỏ gọn, công suất nhẹ nhàng. Nếu bạn hay chơi thể thao, tập gyms muốn giãn cơ sâu thì nên mua các dòng súng massage công suất và biên độ giao động lớn, để giúp cơ bắp có thể giảm đau mỏi, căng cứng hiệu quả.

8.2 Súng massage sử dụng cho gia đình

Nếu bạn mua súng massage cho cả gia đình sử dụng thì bạn nên chọn các dòng súng massage có công suất khoảng 50-60W và có biên độ giao động khoảng 8mm vì nó phù hợp với đại đa số người dùng.

8.3 Súng massage sử dụng cho Phòng GYM.

Nếu bạn đầu tư súng massage cho phòng gyms của mình để phục vụ mục đích kinh doanh. Thì bạn nên đầu tư cho phòng gyms của mình các dòng súng giãn cơ chuyên nghiệp có công suất lớn từ 80W và biên độ giao động từ 10mm trở lên. Bên cạnh đó thì bạn cũng nên trang bị thêm các dồng súng massage có công suất, biên độ giao động và kích thước nhỏ để phục vụ được nhiều đối tượng khác hàng khác nhau.

8.4 Súng massage sử dụng cho giãn cơ chuyên nghiệp

Với nhu cầu giãn cơ thực sự chuyên nghiệp hoặc thể hình bạn lớn có thể cân nhắc các dòng sản phẩm súng matxa có kích thước lớn, công suất 100W và biên độ giao động trên 10mm. Nếu chọn các dòng súng mát xa mini, có thể sẽ không mang lại cho bạn hiệu quả giãn cơ như mong đợi.

8.5 Súng massage sử dụng cho mát xa giảm đau nhức

Nếu chỉ muốn mát xa giảm đau nhức, bạn có thể cân nhắc các dòng sản phẩm súng matxa có kích thước vừa, công suất khoảng 8W và biên độ giao động trên 8mm. Nếu chọn các dòng súng mát xa có công suất lớn có thể sẽ làm cơ bắp của bạn bị tổn thương vì lực massage quá mạnh.

9. Các tiêu cần lưu ý khi chọn mua súng masssage?

Để có thể lựa chọn được cho mình một chiếc súng matxa cầm tay phù hợp với nhu cầu và có chất lượng tốt, bạn cần dựa trên các tiêu chí sau:

• Công suất và cường độ

Bạn nên chọn một chiếc súng massage gun có công suất phù hợp với nhu cầu để hiệu quả matxa tốt nhất. Bên cạnh đó thì bạn nên chọn chiếc súng matxa có ít nhất 4 mức tốc độ massage để có thể sử dụng trên nhiều nhóm cơ khác nhau. Công suất quá mạnh sẽ làm tổn thương cơ bắp, công suất quá nhẹ sẽ không mang lại hiệu quả cao. Cường độ massage càng được chia nhỏ thì thích ứng càng được nhiều nhóm cơ và hiệu quả trị liệu tốt hơn.

• Dung lượng pin sạc

Nếu bạn muốn sử dụng súng massage mọi lúc mọi nơi, có thể mang đến phòng tập hay đem đi công tác thì hãy chọn loại súng massage có dung lượng pin lớn để tiện lợi hơn. Lưu ý là nên chọn máy sử dụng pin chất lượng cao để máy có thể hoạt động mạnh mẽ và bền bỉ trong thời gian dài nhé.

• Đầu massage và phụ kiện

Một lời khuyên chân thành của chúng tôi là bạn nên chọn loại súng massage gun có càng nhiều đầu massage càng tốt, vì nó có thể giúp bạn massage được nhiều vị trí khác nhau và có hiệu quả massage tốt nhất. Bạn cũng nên chọn những sản phẩm có nhiều phụ kiện đi kèm như đế sạc rời hay vali đựng sản phẩm để tiện lợi hơn trong quá trình sử dụng. 

• Thương hiệu và giá cả

Thương hiệu và giá cả là tiêu chí không thể bỏ qua khi chọn mua súng massage cầm tay. Giá bán của súng massage phụ thuộc phần lớn vào thương hiệu. Súng massage gun đến từ các thương hiệu uy tín sẽ có giá bán tương đối cao nhưng chất lượng tốt và có chế độ hậu mãi lâu dài. Các súng massage gun không có thương hiệu thường có giá bán rẻ, nhưng chất lượng và độ hoàn thiện sản phẩm tương đối kém. Hãy dựa vào điều kiện kinh tế của mình để lựa chọn một chiếc súng massage phù hợp.

10. Súng massage cầm tay loại nào tốt?

Súng massage có kiểu dáng, thương hiệu, tính năng vô cùng đa dạng nên sẽ nên thật khó để bạn có thể lựa chọn được cho mình một sản phẩm chất lượng. OKBUY sẽ gợi ý cho bạn TOP 3 súng massage đáng mua nhất hiện nay để bạn dễ dàng lựa chọn cho mình một sản phẩm ưng ý.

10.1 Súng massage cầm tay Nikio NK-173

• Nếu bạn thích một sản phẩm nhỏ gọn nhưng vẫn phải đảm bảo đầy đủ tính năng và có công suất matxa vừa phải thì súng massage Nikio NK-173 là một lựa chọn vô cùng thích hợp.

• Súng massage Nikio NK-173 có biên độ giao động là 9mm và hoạt động công suất 50W, tạo ra lực matxa tương đối mạnh, giúp các cơ thư giãn, giảm căng mỏi hiệu quả. Máy có 6 mức cường độ matxa cho bạn tùy chỉnh theo nhu cầu.

• Sản phẩm có 7 đầu massage chuyên dụng đi kèm để bạn thay đổi theo từng nhóm cơ. Đặc biệt sản phẩm này có thêm đầu matxa nhiệt nóng giúp làm giãn cơ và phục hồi cơ nhanh chóng, tạo cảm giác dễ chịu cho cơ bắp, giảm đau nhức.

• Máy được thiết kế nhỏ gọn đem đến cho người dùng sự tiện lợi hơn bao giờ hết. Đây là sản phẩm được thiết kế gọn nhẹ nhất thị trường súng massage gun hiện nay. Sản phẩm có kiểu dáng đẹp mắt, với 2 gam màu đen / trắng cho bạn lựa chọn. Với giá chỉ khoảng 1 triệu đồng thì đây là một sản phẩm rất đáng để đầu tư.

10.2 Súng massage cầm tay Nikio NK-171

• Nếu bạn cần mua một chiếc súng massage cho cả gia đình cùng sử dụng thì Nikio NK-171 là lựa chọn phù hợp. Chiếc máy này có công suất 80W và biên độ giao động là 10mm. Máy tạo ra lực đấm khá mạnh để tác động sâu vào các cơ, giúp các cơ loại bỏ được căng cắng và đau mỏi hiệu quả.

• Ưu điểm của dòng súng này là có chế độ matxa vô cùng đa dạng. Với 5 kiểu đấm và 6 cường độ lực đấm từ nhẹ đến mạnh, súng massage Nikio NK-171 đáp ứng được nhu cầu massage của mọi thành viên trong gia đình.

• Để giúp người dùng có nhiều trãi nghiệm massage khác nhau, máy trang bị 6 đầu massage chuyên dụng. Các đầu massage thích ứng hoàn hảo với từng nhóm cơ, từng bộ phận trên cơ thể khác nhau, hỗ trợ nhằm mang đến hiệu quả massage cao nhất cho người dùng.

• Súng massage cầm tay Nikio NK-171 sử dụng pin sạc Lithium có dung lượng lớn lên đến 2400mAh, cho thời gian sử dụng nhiều giờ liền. Máy được trang bị một đế sạc rất là thông minh và tiện lợi giúp cho quá trình sạc trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Sản phẩm này đang có giá bán khoảng 2 triệu đồng.

10.3 Súng massage cầm tay Booster PRO 3

• Nếu bạn cần mua một chiếc súng massage giãn cơ chuyên sâu sau những buổi tập luyện thể hình, chơi thể thao cường độ cao thì hãy tham khảo ngay dòng súng massage cầm tay Booster Pro 3.

• Booster Pro 3 sở hữu công suất 126W, biên độ giao động. Với công suất và biên độ giao động lớn, súng tạo ra lực đấm mạnh lên đến 3300 vòng/ phút. Lực đấm mạnh tác động sâu vào các lớp cơ, đánh tan các nút thắt cơ, giúp các cơ đào thải axit lactic nhanh chóng, cải thiện cảm giác đau mỏi, căng cứng cơ hiệu quả.

• Lực massage được chia thành 4 mức tốc độ để người dùng tùy chỉnh theo nhiều mục đích điều trị đau mỏi - căng cơ khác nhau. Máy có 6 đầu massage chuyên dụng thích ứng hoàn hảo với từng nhóm cơ, từng bộ phận trên cơ thể khác nhau, hỗ trợ hiệu quả cho quá trình matxa và đem đến cho bạn nhiều trải nghiệm massage tuyệt vời.

• Pin lithium cũng là 1 điểm mạnh của dòng sản phẩm này vì có dung lượng lên đến 2400mAh, cho thời gian sử dụng lâu dài trong nhiều giờ liền. Điểm đặc biệt khiến cho Booster PRO 3 trở nên đắc giá hơn các dòng sản phẩm khác là cáp sạc có thể thay đổi đầu jack cấm. Có 2 đầu jack cấm đi kèm giúp bạn có thể sạc pin ở nhiều quốc gia khác nhau.

• Đây là dòng sản phẩm đắt tiền nhất trên thị trường hiện nay. Nhưng nó đã nhận được sự đánh giá rất cao từ các vận động viên chuyên nghiệp trong một loạt các môn thể thao, từ bóng rổ đến bóng đá hay vận động viên thể hình. Súng massage gun Booster PRO 3 có giá khoảng 4 đồng.

Tham khảo thêm một số dòng súng massage nổi bật hiện nay:

• Súng massage cầm tay Booster T

• Súng massage cầm tay Booster E

• Súng massage cầm tay Booster PRO 2

• Súng massage cầm tay Nikio NK-275

• Súng massage cầm tay Nikio NK-276

11. Hướng dẫn sử dụng súng massage cầm tay đúng cách, và một số lưu ý khi sử dụng?

Để mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị đau mỏi và phục hồi tổn thương cho cơ bắp nhanh chóng, thì bạn nên sử dụng súng massage đúng cách. Dưới đây là cách sử dụng súng matxa hiệu quả, bạn có thể tham khảo theo cách này.

• Bạn nên chọn đầu massage phù hợp với nhóm cơ mà bạn muốn trị liệu, để nó tương thích với cấu tạo nhóm cơ và cho  hiệu quả tốt nhất.

• Một điểm lưu ý rất quan trọng là bạn nên bắt đầu massage với cường độ nhẹ rồi tăng dần lên sau khi cơ bắp đã thích nghi. Tránh sử dụng cường độ quá mạnh và đột ngột làm tổn thương cơ bắp.

• Bạn cũng có thể sử dụng kết hợp với tinh dầu và gel giảm đau để cơ bắp được phục hồi nhanh hơn và cho cảm giác dễ chịu hơn.

• Để quá trình phục hồi được hiệu quả hơn thì bạn có thể sử dụng thêm nước đá để giúp giảm bớt cơn đau nhức cơ bắp. Chỉ cần đặt một túi nước đá trên cơ bắp bị đau sau khi tập luyện kết hợp với sử dụng súng massage gun sẽ giúp bạn thoát khỏi sự đau nhức nhanh chóng hơn.

• Hãy nghỉ ngơi cũng như tập luyện nhẹ nhàng và có chế độ ăn uống hợp lý để cơ bắp nhanh chóng được khắc phục, giảm đau và khỏi bệnh hoàn toàn.

• Nếu bạn có vấn đề về xương khớp như: nứt xương, gãy xương hay thoái hóa khớp thì không nên sử dụng máy để bảo đảm an toàn. 

12. Địa chỉ bán súng massage cầm tay chất lượng, uy tín và có giá rẻ?

OKBUY.vn là địa chỉ cung cấp súng massage cầm tay chất lượng, uy tín và có giá rẻ tại TP HCM. Bạn có thể đến trực tiếp showroom của OKBUY để được tự mình kiểm nghiệm sản phẩm trước khi đưa ra quyết định mua.

Địa chỉ 1: 285/9 Âu Cơ, P Phú Trung, Q Tân Phú, TP HCM

Địa chỉ 2: 57/13 Tô Hiệu, P Hiệp Tân, Q Tân Phú, TP HCM

Các thành phố và các tỉnh thành khác như: Hà Nội, Đà Nẵng, Bình Dương, Cần Thơ,... Khách hàng có thể đặt mua súng massage cầm tay thông qua website OKBUY.vn hoặc gọi đến hotline 19002807. Sản phẩm sẽ được ship hàng tận nơi, khách hàng có thể kiểm tra chất lượng trước khi thanh toán.