Người thường đau nhức cơ bắp

Giảm 38%

Combo 10 - Bộ sản phẩm chăm sóc sức khỏe toàn thân - Ghế massage Nikio NK-180 và súng massage giãn cơ Nikio NK-273

Giá gốc: 6,000,000 đ

Giá khuyến mãi: 3,700,000 đ

6,000,000 đ

3,700,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 31%

Combo 9 - Bộ sản phẩm chăm sóc sức khỏe toàn thân - Máy massage cổ vai gáy NK-138 và súng giãn cơ, giảm đau nhức toàn thân Nikio NK-175

Giá gốc: 3,490,000 đ

Giá khuyến mãi: 2,410,000 đ

3,490,000 đ

2,410,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 46%

Súng massage giãn cơ cầm tay pin sạc Booster M2-C - 12V - 120W

Giá gốc: 3,300,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,790,000 đ

3,300,000 đ

1,790,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 37%

Súng massage cầm tay Booster M2-B -12V - 120W - 3 chế độ AI thông minh

Giá gốc: 2,990,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,890,000 đ

2,990,000 đ

1,890,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 17%

Súng massage giãn cơ cầm tay Booster A2 - Massage siêu sâu, giảm đau siêu nhanh, giãn cơ thần tốc

Giá gốc: 2,990,000 đ

Giá khuyến mãi: 2,490,000 đ

2,990,000 đ

2,490,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 33%

Súng massage cầm tay cao cấp Booster MINI LS - 6 đầu, cảm biến lực đấm. Phù hợp mọi đối tượng chị em, người lớn tuổi, Gymer

Giá gốc: 2,690,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,790,000 đ

2,690,000 đ

1,790,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 52%

Máy (súng) massage giảm đau nhức toàn thân Nikio NK-273 - Kèm dây đai mát xa giảm đau nhức và giãn cơ cổ vai gáy, lưng, đùi, mông

(7)

Deal giá shock

Còn

Giá gốc: 1,300,000 đ

Giá khuyến mãi: 625,000 đ

1,300,000 đ

625,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 55%

Súng massage giảm đau nhức mỏi, giãn cơ toàn thân thế hệ mới Nikio NK-275, kèm đai mát xa

(8)

Deal giá shock

Còn

Giá gốc: 1,990,000 đ

Giá khuyến mãi: 900,000 đ

1,990,000 đ

900,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 50%

Súng massage cầm tay giãn cơ AI Booster M2-D 120W - Mẫu mới có 5 chế độ mát xa, 30 tốc độ

Giá gốc: 3,600,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,790,000 đ

3,600,000 đ

1,790,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 18%

Súng massage cầm tay giãn cơ mini nhiệt nóng Booster V3, 6 tốc độ

Súng massage cầm tay giãn cơ mini nhiệt nóng Booster V3, 6 tốc độ

Giá gốc: 1,090,000 đ

Giá khuyến mãi: 890,000 đ

1,090,000 đ

890,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 31%

Máy massage cầm tay mini có đầu nóng Nikio NK-173 - Giảm đau nhức và căng cơ toàn thân, phù hợp mọi đối tượng

(7)

Giá gốc: 1,290,000 đ

Giá khuyến mãi: 890,000 đ

1,290,000 đ

890,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 39%

Súng massage cầm tay 2 đầu kép Nikio NK-276 - Dòng cao cấp, lực đấm mạnh

(9)

Giá gốc: 3,900,000 đ

Giá khuyến mãi: 2,390,000 đ

3,900,000 đ

2,390,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 24%

Ván nghiên tập chân kéo giãn cơ chân, bắp chân Booster ZBO2 - Giải pháp giãn cơ chân hiệu quả và an toàn

Giá gốc: 555,000 đ

Giá khuyến mãi: 420,000 đ

555,000 đ

420,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 26%

Súng massage cầm tay giãn cơ mini Booster V2 - 4 đầu, 4 tốc độ

Giá gốc: 1,200,000 đ

Giá khuyến mãi: 890,000 đ

1,200,000 đ

890,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 32%

Máy nén ép trị liệu suy giãn tĩnh mạch chân Nikio NK-287, có nhiệt nóng đầu gối

(14)

Deal giá shock

Còn

Giá gốc: 3,800,000 đ

Giá khuyến mãi: 2,590,000 đ

3,800,000 đ

2,590,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 17%

Máy massage xung điện 4 miếng dán pin sạc Nikio NK-100

(3)

Giá gốc: 460,000 đ

Giá khuyến mãi: 380,000 đ

460,000 đ

380,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 10%

Súng massage cầm tay Mini Nikio NK-175 - 7 đầu có đầu nóng giảm đau nhức và căng cơ toàn thân

(4)

Giá gốc: 990,000 đ

Giá khuyến mãi: 890,000 đ

990,000 đ

890,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 52%

Máy massage xung điện pin sạc 8 miếng dán Nikio NK-101, giảm đau nhức mỏi toàn thân

(4)

Giá gốc: 790,000 đ

Giá khuyến mãi: 380,000 đ

790,000 đ

380,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 43%

Súng massage cầm tay Puli PL-660DC1 - 6 đầu, mát xa giảm đau nhức căng cơ toàn thân

Giá gốc: 1,390,000 đ

Giá khuyến mãi: 799,000 đ

1,390,000 đ

799,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 28%

Súng massage cầm tay AI Booster M2-A - 135W - 24VDC, dòng cao cấp

Giá gốc: 3,600,000 đ

Giá khuyến mãi: 2,590,000 đ

3,600,000 đ

2,590,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 36%

Súng massage cầm tay mini Booster MINI 2 - Cảm biến lực đấm Ai, vỏ thép

Giá gốc: 2,800,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,790,000 đ

2,800,000 đ

1,790,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 38%

Súng massage cầm tay 6 đầu, 5 chế độ Nhật Bản Nikio NK-170B - Màu đỏ

(5)

Giá gốc: 2,070,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,290,000 đ

2,070,000 đ

1,290,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 31%

Súng massage cầm tay Nikio NK-170A - 4 đầu, 6 tốc độ, màu đỏ

(3)

Giá gốc: 1,290,000 đ

Giá khuyến mãi: 890,000 đ

1,290,000 đ

890,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 20%

Súng massage cầm tay điều trị đau nhức căng cơ Nikio NK-172 - Xanh ngọc

(3)

Giá gốc: 2,500,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,990,000 đ

2,500,000 đ

1,990,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 20%

Súng massage cầm tay Nikio NK-172 giảm nhanh đau nhức căng cơ - Xanh rêu

Súng massage cầm tay Nikio NK-172 giảm nhanh đau nhức căng cơ - Xanh rêu

(5)

Giá gốc: 2,500,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,990,000 đ

2,500,000 đ

1,990,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 14%

Súng massage cầm tay mini 7 đầu Puli PL-657, thiết kế mới cán tay cầm dài

Giá gốc: 690,000 đ

Giá khuyến mãi: 590,000 đ

690,000 đ

590,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 36%

Súng massage cầm tay điều trị căng cơ bắp Booster Pocket MINI 1, mát xa giảm đau nhức toàn thân

(10)

Giá gốc: 2,580,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,650,000 đ

2,580,000 đ

1,650,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 40%

Súng (máy) massage cầm tay giảm căng cơ Mỹ Booster E - 6 đầu, 9 tốc độ, hàng chính hãng

(14)

Giá gốc: 2,970,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,790,000 đ

2,970,000 đ

1,790,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 51%

Súng massage gun Nhật Bản Nikio NK-171 - Màu xám - 6 đầu, 5 chế độ mát xa

(12)

Giá gốc: 3,900,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,900,000 đ

3,900,000 đ

1,900,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 37%

Súng massage gun trị đau cơ bắp căng cơ Booster T hàng chính hãng - 126W

(10)

Giá gốc: 2,990,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,890,000 đ

2,990,000 đ

1,890,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 25%

Súng massage cầm tay mini Puli PL-656 - 6 đầu cải tiến giảm đau nhức, căng cơ toàn thân

Giá gốc: 790,000 đ

Giá khuyến mãi: 590,000 đ

790,000 đ

590,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 31%

Súng massage cầm tay 30 tốc độ Booster Boluojun M2-E - Dòng cao cấp có 8 đầu matxa

Giá gốc: 2,290,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,590,000 đ

2,290,000 đ

1,590,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 36%

Súng massage cầm tay cao cấp Mỹ Booster PRO 3 - 126W - Hàng chính hãng, lực đấm mạnh

(10)

Giá gốc: 6,200,000 đ

Giá khuyến mãi: 3,990,000 đ

6,200,000 đ

3,990,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 40%

Súng massage cầm tay cao cấp Mỹ Booster PRO 2 - 135W, 9 cấp tốc độ mát xa, lực đấm cực mạnh

Súng massage cầm tay cao cấp Mỹ Booster PRO 2 - 135W, 9 cấp tốc độ mát xa, lực đấm cực mạnh

(4)

Giá gốc: 5,980,000 đ

Giá khuyến mãi: 3,590,000 đ

5,980,000 đ

3,590,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 51%

Súng massage Gun trị đau nhức, giảm căng cơ Nhật Bản Nikio NK-171 - Bạc

(15)

Giá gốc: 3,900,000 đ

Giá khuyến mãi: 1,900,000 đ

3,900,000 đ

1,900,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Giảm 34%

Máy massage chân nén ép áp suất khí trị liệu suy giãn tĩnh mạch Nikio NK-187 - 2in1, có remote - Màu vàng

(25)

Giá gốc: 4,950,000 đ

Giá khuyến mãi: 3,290,000 đ

4,950,000 đ

3,290,000 đ

Chi tiết

MUA NGAY

Video người thường đau nhức cơ bắp

Video review Súng massage gun cao cấp Mỹ Booster PRO 3 - 126W hàng chính hãng

Giảm đau chân, nhức mỏi cơ thể cùng máy massage xung điện miếng dán và đôi dép trị liệu bàn chân Nikio NK-105

Video review súng massage gun Booster T đến từ Mỹ - Hàng cực hot

Video review Súng massage cầm tay 6 đầu, 5 chế độ Nhật Bản Nikio NK-170B

Video test độ mạnh của súng massage cầm tay 9 tốc độ Booster E

Video máy massage xung điện 8 miếng dán Nikio NK-102 - Đèn hồng ngoại trị liệu mũi

Video Súng massage cầm tay giãn cơ Booster MINI V2 - 4 đầu, 4 tốc độ

Video súng (máy) massage gun Booster E cách giảm nhanh mọi cơn đau do căng cơ

Người thường đau cơ nhức bắp sau khi tập gyms, chơi thể thao

Bạn thường bị đau nhức cơ bắp sau khi tập gyms, chơi thể thao. Đau nhức cơ bắp làm ảnh hưởng tới quá trình vận động, công việc cũng như những sinh hoạt bình thường hàng ngày. Bạn nên áp dụng ngay các biện pháp điều trị đau nhức cơ bắp OKBUY gợi ý để sớm lấy lại được cuộc sống hoạt động bình thường.

Đau cơ sau khi tập gyms, chơi thể thao là gì?

Đau cơ sau khi tập gyms, chơi thể thao còn được gọi với tên khoa học là đau cơ khởi phát muộn (DOMS). Các cơn đau nhức cơ bắp có thể xuất hiện sau khi bạn thực hiện các bài tập mới, tăng cường độ và thời gian tập luyện.

Bất kỳ ai cũng có thể bị đau cơ sau khi tập gyms, chơi thể thao, kể cả những vận động viên chuyên nghiệp. Các cơn đau cơ sau vận động có thể xuất hiện trên bất kì vùng cơ thể nào. Nhưng phổ biến nhất là đau cơ bắp chân, đau cơ bắp tay, đau cơ đùi, đau cơ lưng.

Nguyên nhân khiến cơ bắp đau nhức sau khi tập gym, chơi thể thao:

Không khởi động hoặc khởi động chưa đúng cách trước khi vận động.
Tập luyện với cường độ cao, trong thời gian dài.
Gặp chấn thương trong quá trình tập luyện và vận động.
Không thực hiện giãn cơ sau khi vận động

Cách giảm đau cơ nhanh chóng:

Tình trạng cơ bắp bị đau, mỏi, nhức nhối sau khi tập gyms, chơi thể thao sẽ được cải thiện rõ rệt khi áp dụng một số phương pháp như sau:

Chườm lạnh: Chườm lạnh sẽ làm giảm lượng máu lưu thông về khu vực được chườm, giúp giảm sưng tấy quanh chấn thương cũng như giúp giảm đau một cách tức thời. Bạn chỉ cần bọc một ít đá vào khăn rồi chườm lên vùng đau khoảng 10-15 phút/lần. Mỗi lần cách nhau khoảng 1-2h đồng hồ.
Xoa bóp cơ: Sau khi tập gyms, chơi thể thao, cơ bắp ở trong trạng thái co cứng. Xoa bóp sẽ giúp các cơ thư giãn, làm dịu cảm giác đau nhức và giúp cơ thể thoải mái hơn. Vào cuối buổi tập bạn nên dành 10 phút massage giãn cơ, để tránh bị căng cơ, mỏi cơ, đau cơ vào ngày hôm sau. Bạn có thể sử dụng một số thiết bị matxa như ghế massage toàn thân để cơ thể thư giãn sau tập luyện.
Ngâm nước ấm: Cơ thể sẽ được thư giãn rất nhiều khi được ngâm trong nước ấm sau mỗi buổi tập gym và chơi thể thao mệt mỏi. Cảm giác đau nhức cũng sẽ được xoa dịu đáng kể khi ngâm mình trong nước ấm.

Sử dụng súng giãn cơ trước và sau khi tập luyện

Sử dụng súng giãn cơ có thể làm giảm sự căng thẳng cho cơ bắp và làm giảm tích tụ axit lactic, tăng lưu lượng máu đến các mô cơ bị tổn thương giúp chúng phục hồi nhanh hơn. Bạn chỉ cần dành ra từ 5 - 10 phút để sử dụng súng giãn cơ trước và sau khi tập gyms hoặc chơi thể thao. Các cơn đau nhức cơ bắp sẽ không xuất hiện làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của bạn.

Hãy truy cập website OKBUY.vn để tham khảo ngay một số dòng súng giãn cơ chất lượng hoặc gọi vào hotline 1900 2807 để được tư vấn lựa chọn một chiếc súng giãn cơ phù hợp với bạn. Chúng tôi luôn hân hạnh được phục vụ bạn 24/7.

Chăm sóc khách hàng