Lợi ích massage da mặt mỗi ngày

Lợi ích massage da mặt mỗi ngày

Việc dành vài phút mỗi ngày để massage da mặt tưởng như là một thói quen đơn giản. Nhưng theo các chuyên gia nghiên cứu, việc massage da mặt mỗi ngày có thể mang lại rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe làn da lẫn tinh thần. Cùng OKBUY tìm hiểu việc massage da mặt mỗi ngày mang lại những lợi ích cụ thể như thế nào nhé!

1. Vì sao massage da mặt mỗi ngày lại đáng quan tâm?

1.1. Kích thích tuần hoàn máu và tăng oxy cho làn da

Khi massage mặt dù bằng tay hoặc với máy massage mặt, các động tác nhẹ nhàng từ dưới lên, từ trong ra ngoài sẽ giúp tăng lưu lượng máu tới các tế bào da, mang thêm oxy và dưỡng chất cần thiết cho da. Các chuyên gia nghiên cứu đã ghi nhận: massage mặt thường xuyên có thể khiến má trở nên nâng lêu; máu và bạch huyết lưu thông tốt hơn, da sẽ sáng khỏe, ít thâm sạm và mệt mỏi hơn.

1.2. Hỗ trợ dẫn lưu bạch huyết, giảm sưng phồng và làm dịu vùng thắt cơ mặt

Một trong những lợi ích quý giá của massage mặt là khả năng thúc đẩy quá trình dẫn lưu bạch huyết, giúp loại bỏ dịch, độc tố tích tụ, giảm hiện tượng da bị phồng hoặc sưng sau khi ngủ dậy. Ngoài ra, việc massage nhẹ nhàng cũng giúp làm giảm căng cơ vùng mặt, như thái dương, hàm – nơi thường tích tụ nhiều căng thẳng.

1.3. Gia tăng độ đàn hồi, cải thiện nếp nhăn và săn chắc da

Với tuổi tác và tác động của môi trường, da mặt sẽ mất dần collagen và elastin dẫn tới chùng, nhăn. Việc massage thường xuyên được cho là giúp kích thích sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và kết cấu da. Dĩ nhiên, massage không thay thế hoàn toàn các biện pháp điều trị chuyên sâu nhưng là một phần hỗ trợ hiệu quả cho làn da khỏe mạnh.

1.4. Tăng hiệu quả thẩm thấu sản phẩm chăm sóc da

Khi bạn thoa serum, kem dưỡng rồi massage nhẹ nhàng, động tác giúp sản phẩm thấm tốt hơn, da được nuôi dưỡng toàn diện hơn. Ngoài ra, massage còn giúp loại bỏ tế bào chết, bã nhờn khô ở bề mặt da một cách nhẹ nhàng, sản phẩm chăm sóc da sẽ tiếp xúc tốt hơn với tầng da bên trong.

1.5. Tác dụng thư giãn, giảm stress – đẹp từ trong ra ngoài

Mặt là nơi biểu hiện rõ rệt của căng thẳng: nhăn trán, mỏi hàm, cơ mặt căng. Massage mặt mỗi ngày giúp thư giãn cơ mặt, giảm cảm giác mệt mỏi, tăng cảm giác dễ chịu. Việc dành vài phút chăm sóc cho da mặt cũng tạo ra cảm giác chăm sóc bản thân, tốt cho tinh thần và có thể phản ánh lên làn da.

2. Cách thực hiện massage da mặt mỗi ngày: nhanh gọn & hiệu quả

• Bước 1: Rửa sạch mặt, thoa một lớp serum hoặc dầu dưỡng giúp tay hoặc dụng cụ massage trượt nhẹ nhàng trên da.

• Bước 2: Dùng đầu ngón tay hoặc đầu máy massage mặt, thực hiện các động tác từ vùng cổ lên dưới cằm, hai bên hàm, má, cằm, môi, mũi, trán. Luôn hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để hỗ trợ dẫn lưu và chống chảy xệ.

• Bước 3: Với vùng dưới mắt hoặc gia tăng vùng bọng mắt: di chuyển nhẹ nhàng theo hướng từ khóe mắt vào đến thái dương.

• Thời gian: Chỉ cần 3–5 phút mỗi ngày hoặc ít nhất 2–3 lần/tuần.

• Lưu ý: Tránh massage quá mạnh, đặc biệt nếu da đang bị viêm, mụn lớn hoặc vừa làm thủ thuật thẩm mỹ. Vệ sinh dụng cụ (nếu dùng) sạch sẽ để tránh vi khuẩn trên da.

3. Gợi ý 3 dòng máy massage mặt tốt

Dưới đây là ba sản phẩm đáng tham khảo nếu bạn muốn hỗ trợ việc massage da mặt tại nhà:

3.1. Máy massage mặt điện di Nikio NK-128

Tính năng chính nổi bật:

• Là dòng cao cấp của Nikio với nhiều công nghệ hiện đại: sóng RF và EMS để nâng cơ, ánh sáng photon (đỏ/xanh) kết hợp nhiệt nóng lạnh để cải thiện các bệnh lý về da.

• Có chế độ ion âm/dương để làm sạch và đẩy tinh chất vào sâu trong da và

• 6 chế độ chăm sóc da chuyên nghiệp và 5 mức cường độ tùy chỉnh cho người dùng lựa chọn.

• Có âm thanh báo hiệu nhắc nhở người dùng thay đổi vùng chăm sóc da, nâng cao hiệu quả massage.

Máy massage mặt điện di Nikio NK-128 phù hợp với người từ 30-40 tuổi trở lên, da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, muốn đầu tư thiết bị nâng cơ tại nhà.

3.2. Máy massage mặt nâng cơ Nikio NK-125

Tính năng chính nổi bật:

• Công nghệ EMS hỗ trợ làm săn chắc cơ mặt, kích thích lưu thông máu & tăng độ đàn hồi cho da.

• Thiết kế con lăn hình chữ V với góc khoảng 70° giúp ôm sát đường nét khuôn mặt để tạo hiệu ứng V-line rõ hơn Con lăn xoay 360° linh hoạt, cùng đầu con lăn có thể điều chỉnh 3 hướng (45°, 90°, 180°) giúp tiếp cận nhiều vùng trên mặt & cổ một cách hiệu quả.

• Máy có 2 chế độ massage riêng biệt: “FACE” và “BODY” và 3 mức độ cường độ trong mỗi chế độ – từ nhẹ đến mạnh – giúp bạn dùng phù hợp với loại da và mục tiêu.

Máy massage mặt Nikio NK-125 phù hợp với người 25-35 tuổi, muốn cải thiện đường hàm, cằm, muốn có 1 gương mặt thon gọn, một làn da săn chắc hơn.

​​

3. Máy massage rửa mặt Nikio NK-121

Tính năng chính nổi bật:

• Tính năng 2 trong 1: Rửa mặt kết hợp massage nâng cơ mặt - điện di tinh chất

• Công nghệ tích hợp: Sóng RF/EMS và nhiệt hồng ngoại giúp da săn chắc hơn, tươi trẻ hơn. Rung tần số cao kết hợp đầu gai silicone giúp làm sạch bụi bẩn, bả nhờn trên da.

• Có 3 mức cường độ rung và EMS/RF tùy chỉnh, thiết kế nhỏ gọn tiện mang theo mọi nơi.

Máy massage mặt Nikio NK-121 phù hợp với người có kinh phí thấp nhưng vẫn muốn duy trì da khỏe, mịn, từ từ cải thiện độ săn chắc.

​​

4. Kết luận

Massage da mặt không chỉ là một bước làm đẹp, mà còn là bí quyết giúp làn da khỏe mạnh và rạng rỡ từ bên trong. Chỉ với vài phút mỗi ngày, việc massage giúp kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy sản sinh collagen, giảm sưng, giảm nhăn, đồng thời mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau một ngày dài.

Khi kết hợp cùng các sản phẩm dưỡng da và máy matxa mặt phù hợp, hiệu quả sẽ được nhân đôi – da hấp thu dưỡng chất tốt hơn, trở nên săn chắc, mịn màng và tươi sáng hơn mỗi ngày. Vì vậy, nếu bạn đang tìm một cách đơn giản nhưng bền vững để chăm sóc và trẻ hóa làn da, hãy bắt đầu bằng việc massage da mặt mỗi ngày – chỉ vài phút, nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho cả làn da lẫn tinh thần.