5 sai lầm thường gặp khi sử dụng súng massage cầm tay

5 sai lầm thường gặp khi sử dụng súng massage cầm tay mà ít người biết đến

Súng massage cầm tay được biết đến như là một giải pháp tuyệt vời để giảm đau nhức và căng thẳng cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng chúng một cách hiệu quả. Một số người sử dụng không hiệu quả hoặc thậm chí còn gây ra những tổn thương không mong muốn. Những vấn đề trên đều xuất phát từ việc sử dụng những sản phẩm này không đúng cách. Hãy cùng OKBUY khám phá 5 sai lầm thường gặp khi sử dụng súng massage cầm tay ngay trong bài viết dưới đây.

1. Sử dụng súng massage cầm tay quá lâu

Việc sử dụng súng massage cầm tay quá lâu vào một vị trí làm vùng da đó bị kích thích quá mức. Điều này có thể dẫn đến những tình trạng gây đau nhức cơ bắp, hệ thần kinh, xương khớp, rối loạn tuần hoàn và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Một số loại súng mát xa tích hợp tia hồng ngoại, đây là một loại tia sáng nóng có tác dụng làm ấm cơ bắp và tăng lưu thông máu, nhưng nếu không kiểm soát đúng cách, việc ma sát lâu trên cùng một làn da có thể xảy ra các vấn đề như làm bỏng rát da và cảm giác khó chịu.

Ngoài ra, việc mát xa lâu trước khi ngủ có thể làm tăng sự tỉnh táo và cản trở trong việc đi vào giấc ngủ. Việc sử dụng những thiết bị này quá mức vào các cơ có thể làm cho cơ thể trở nên tỉnh táo hơn.

Sử dụng súng massage cầm tay quá lâu ảnh hưởng đến sức khỏe

Thời gian lý tưởng mà trung bình các nhà sản xuất súng massage đề xuất là 15-20 phút trên mỗi lần sử dụng. Mỗi tuần sử dụng từ 2-3 lần cho những đối tượng bình thường, không có bệnh lý gì nghiêm trọng.

2. Lựa chọn súng massage cầm tay không phù hợp

Khi lựa chọn súng massage cầm tay, bạn cần chú ý đến các tính năng được tích hợp như chế độ rung, tốc độ hoặc nhiệt độ… không đáp ứng được nhu cầu và tình trạng của cơ thể dẫn đến hiệu quả xoa bóp kém đi.

Đồng thời, chất liệu làm nên thiết bị cũng là một trong những yếu tố quyết định trong việc lựa chọn súng massage cầm tay phù hợp. Chất liệu an toàn không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn mà còn đảm bảo chi phí sửa chữa hoặc thay thế cao hơn, đảm bảo rằng bạn tận dụng tối đa đầu tư của mình và nhận được sự hài lòng lâu dài.

3. Không vệ sinh súng mát xa sau khi sử dụng

Sau khi sử dụng súng massage cầm tay, bạn cần làm sạch ngay bằng khăn khô hoặc khăn mềm ẩm ướt để lau đi bụi bẩn, mồ hôi hoặc các vi khuẩn tích tụ trên máy. Những vi khuẩn này sẽ gây kích ứng cho da và dẫn đến một số bệnh da liễu như viêm da, nhiễm trùng da, mụn trứng cá mẩn đỏ, ngứa và phát ban.

Ngoài ra, nếu như nhiều người cùng sử dụng một súng massage cầm tay. Không thường xuyên lau chùi thì các khuẩn sẽ là tác nhân giúp các bệnh lan truyền dễ dàng qua làn da.

Bụi bẩn là nhân tố làm giảm hiệu quả hoạt động của súng mát xa cầm tay. Các đầu massage bị bám bẩn có thể không di chuyển mượt mà, gây cảm giác không thoải mái làm giảm hiệu quả. Đồng thời, chúng có thể xâm nhập vào các bộ phận bên trong máy gây ra sự hỏng hóc cho máy cho và làm giảm tuổi thọ. Những linh kiện điện tử bên trong sẽ bị ăn mòn hoặc tắc nghẽn, làm máy hoạt động không ổn định và không an toàn.

4. Sử dụng súng massage cầm tay trên vết thương

Nếu như bạn vừa mới phục hồi sau chấn thương, thì không nên sử dụng súng massage cầm tay ngay. Đối với những vết thương hở có da và mô mềm bị tổn thương. Áp lực và rung động từ những dạng máy massage này có thể làm tổn thương thêm vùng da này, gây ra chảy máu, sưng tấy hoặc kéo dài thời gian phục hồi của vết thương.

Sự tác động của những thiết bị này vào các vết thương hở, làm mở rộng khu vực tổn thương và gây chảy máu. Điều này không chỉ kéo dài thời gian hồi phục mà còn làm tăng nguy cơ biến chứng cho vết thương.

Không nên sử dụng súng massage cầm tay trên các vùng vết thương bị hở

5. Không đọc kỹ hướng dẫn sử dụng

Súng massage cầm tay hiện có rất nhiều loại với đa dạng các hãng và mẫu mã, mỗi loại mang đến những cấu tạo và chức năng khác nhau, từ đó tạo ra những hiệu quả massage riêng biệt cho người sử dụng. Các loại súng massage này không chỉ khác biệt về thiết kế mà còn về các tính năng, bao gồm chế độ rung, tốc độ, và chức năng điều chỉnh nhiệt độ, nhằm đáp ứng các nhu cầu và mục đích khác nhau của người dùng.

Hầu hết các súng massage cầm tay đều được trang bị nhiều chế độ sử dụng, mỗi chế độ được thiết kế đặc biệt để phù hợp với mục đích và vùng cơ thể cụ thể. Ví dụ, một số chế độ có thể cung cấp mức độ rung mạnh mẽ để giúp giảm đau cơ sau tập luyện, trong khi những chế độ khác có thể nhẹ nhàng hơn để thư giãn cơ bắp hoặc kích thích lưu thông máu. Sự linh hoạt này cho phép người dùng tùy chỉnh trải nghiệm massage theo nhu cầu cá nhân. Tuy nhiên, việc lựa chọn không chính xác chế độ massage có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng. Nếu sử dụng chế độ không phù hợp, người dùng có thể gặp phải cơn đau nhức không mong muốn hoặc, trong trường hợp tồi tệ hơn, làm tổn thương các mô mềm và gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Hiện nay có rất nhiều loại súng massage cầm tay trên thị trường, không chỉ có cách sử dụng đơn giản mà còn trang bị các chức năng đơn giản phù hợp với mọi đối tượng và chất liệu an toàn, bảo vệ sức khỏe cho người dùng như: Súng massage Booster MINI LS, súng massage Mini Nikio NK-175,...

Súng massage Booster MINI LS an toàn cho mọi làn da

Video giới thiệu siêu phẩm súng massage cầm tay 7 đầu Mini AI Nikio NK-175

Việc sở hữu một chiếc súng massage cầm tay có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc giảm đau nhức đến việc thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích này, bạn cần sử dụng thiết bị đúng cách và tránh những sai lầm phổ biến đã được OKBUY.VN nêu ra. Bằng cách tuân thủ các hướng dẫn sử dụng và lắng nghe cơ thể mình, bạn sẽ có thể tận dụng tối đa hiệu quả của súng massage cầm tay, đồng thời đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Xem thêm bài viết liên quan "Nên mua máy massage cầm tay hay súng massage gun để massage trị đau nhức mỏi"