Cách chữa da mặt bị chảy xệ hiệu quả ngay mà spa không muốn bạn biết

Da mặt bị chảy xệ không chỉ là dấu hiệu của sự lão hóa mà còn do nhiều yếu tố khác tác động. Điều này không chỉ làm giảm sự tự tin mà còn ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn. Vậy làm sao để khắc phục được tình trạng da mặt bị chảy xệ. Hãy cùng OKBUY khám phá những cách chữa da mặt bị chảy xệ hiệu quả ngay trong bài viết này.

1. Biểu hiện của da mặt bị chảy xệ

Da mặt bị chảy xệ thường bắt đầu với những chi tiết nhỏ mà chúng ta thường không để ý đến, để nhận biết chúng một cách rõ nhất.

• Nếp nhăn dưới mắt và bọng mắt to: Da lỏng lẻo khiến vùng dưới mắt xuất hiện nhiều nếp nhăn và bọng mắt trở nên rõ rệt hơn.
• Đường viền hàm rộng hơn: Khi da mất đi sự đàn hồi, đường viền hàm trở nên kém sắc nét và rộng hơn.
• Nếp mũi má sâu và khóe miệng hướng xuống dưới: Các nếp nhăn từ mũi xuống má trở nên sâu hơn, làm khóe miệng trông như hướng xuống.
• Nọng cằm: Da lỏng lẻo dưới cằm tạo ra nọng cằm, làm mất đi sự thon gọn của khuôn mặt.
• Nếp nhăn vùng cổ: Da vùng cổ cũng bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, làm cho cổ trông già hơn.
• Da nhăn nheo, giảm độ săn chắc ở vùng dưới cánh tay, mặt trong đùi và bụng: Các vùng da này trở nên nhăn nheo và mất đi độ săn chắc, làm cho cơ thể trông kém khỏe mạnh và hấp dẫn.

Da mặt bị chảy xệ sẽ xuất hiện sớm ở hai vùng khóe miệng

2. Nguyên nhân của da mặt bị chảy xệ

Da mặt bị chảy xệ có rất nhiều nguyên nhân tác động bên ngoài và tác động bên trong, dưới dây là một số nguyên nhân chính dễ thấy và bạn hiểu hơn về cơ chế hình thành của da bị chảy xệ, từ đó lựa chọn cho mình cách chữa da mặt bị chảy xệ hiệu quả nhất.

Chảy xệ do yếu tố bên trong

Nguyên nhân đầu tiên của việc hình thành chảy xệ da mặt là các sợi collagen và elastin trong cơ thể giảm dần theo thời gian. Elastin giúp da đàn hồi và tạo độ mềm dẻo, giúp tình trạng da luôn được căng bóng. Collagen có vai trò duy trì độ săn chắc và căng mịn cho làn da. Khi hai tác nhân này giảm dần, đồng nghĩa với việc các hệ thống nâng đỡ mô da cũng yếu dần dẫn đến tình trạng da bị chảy xệ.

Collagen và elastin là hai tác nhân hình thành nên chảy xệ của làn da

Nguyên nhân thứ hai là do sự phân bổ cấu trúc mô mỡ dưới da. Các mô này sẽ thường giảm sụt nhanh ở các vùng thái dương, hai bên hóp má và dễ dàng tăng ở một số vùng như nọng cằm. dưới cánh tay, bụng hoặc đùi.

Chảy xệ do yếu tố bên ngoài

Yếu tố bên ngoài cũng là tác nhân tác động da mặt chảy xệ một cách nhanh chóng từ môi trường tự nhiên như tia UV từ ánh sáng mặt trời, khói bụi, không khí bẩn. Hoặc đến thói quen sinh hoạt hằng: Hút thuốc lá, ít vận động, tập thể dục thể thao, ăn uống không đủ chất dinh dưỡng.

Chảy xệ do thay đổi đột ngột

Giảm cân nhanh

Việc giảm các mô mỡ một cách đột ngột, làm cơ thể không kịp thích nghi dẫn đến sự mất cân bằng trong sản xuất và duy trì các protein khiến da trở nên lỏng lẻo. Giảm cân nhanh đi kèm với việc thay đổi chế độ ăn uống và cắt giảm một lượng calo, gây thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết cho da như vitamin, khoáng chất và nước, làm da mất đi độ ẩm và sự nuôi dưỡng.

Giảm cân nhanh làm cơ thể không kịp thích nghi dẫn đến da bị lỏng lẻo

Phụ nữ sau khi sinh

Mang thai có thể làm ảnh hưởng đến da mặt bị chảy xệ do nhiều yếu tố. Trong suốt thai kỳ, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về hormone, dẫn đến sự gia tăng sản xuất collagen và elastin không đồng đều. Điều này làm giảm sự đàn hồi của da. Ngoài ra, tăng cân nhanh chóng trong thời gian mang thai khiến da phải căng ra để phù hợp với cơ thể phát triển, làm cho da mặt và các vùng khác dễ bị chảy xệ.

Khi mang thai collagen sản sinh không đồng đều

3. Cách chữa da mặt bị chảy xệ hiệu quả

Cách chữa da mặt bị chảy xệ dựa vào nguyên nhân để khắc phục tình trạng này, bằng những phương pháp dưới đây, bạn hãy thực hiện một cách thường xuyên và đều đặn để mang lại một làn da căng mịn.

Thực hiện các bài tập thể dục cho mặt

Đối với các tình trạng da chảy xệ nhẹ, cách chữa da mặt bị chảy xệ đơn giản là bạn cần duy trì các thói quen lành mạnh như tập thể dục và massage mặt đều đặn. Hiện nay, có rất nhiều bộ môn giúp bạn linh hoạt lựa chọn để phù hợp với nhu cầu của bản thân như nâng tạ, plank, squat, gập bụng, nhảy dây, lunge, pilates, yoga,... Những hoạt động này không chỉ giúp da mặt bạn được cải thiện tình trạng chảy xệ mà còn mang lại sức khỏe toàn diện cho cơ thể.

Cách chữa da mặt bị chảy xệ hiệu quả với các bài tập thể dục nhẹ nhàng

Thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt lành mạnh

Để có một làn da khỏe mạnh, bạn cần có lối sống và thói quen lành mạnh, giúp thanh lọc cơ thể như:

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, để cung cấp đủ độ ẩm cho da.

• Nên ngủ trước 23h và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.

• Hạn chế căng thẳng, tạo tinh thần thoải mái và thư giãn.

• Bổ sung rau củ vào bữa ăn hàng ngày để cơ thể được nạp chất xơ và vitamin tự nhiên hoặc các thực phẩm chức năng.

• Hạn chế ăn các đồ ăn dầu mỡ, gây nóng cho cơ thể.

• Bôi kem chống nắng hàng ngày ngay cả khi bạn ở trong nhà hoặc các nơi râm mát.

• Tránh tiếp xúc với ánh sáng xanh và các tia UV gây hại cho da bằng cách che tránh.

• Sử dụng các máy chăm sóc da mặt nhưa máy nâng cơ, máy mát xa măt kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da như dưỡng ẩm.

Cách chữa da mặt bị chảy xệ sử dụng máy nâng cơ mặt thường xuyên

Video giới thiệu Máy nâng cơ 2 chức năng Face và Body Nikio NK-125

Với những cách chữa da mặt bị chảy xệ hiệu quả đã được OKBUY chia sẻ ở trên, bạn hoàn toàn có thể tự mình chăm sóc và cải thiện làn da ngay tại nhà mà không cần tốn kém đến spa. Từ việc chăm sóc da đúng cách, chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đến các bài tập thể dục và sử dụng công nghệ cao, tất cả đều đóng góp vào việc giúp da mặt trở nên săn chắc và tươi trẻ hơn. Hãy kiên trì áp dụng các phương pháp này và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực trên làn da của mình. Đừng để da mặt chảy xệ làm mất đi sự tự tin của bạn, hãy hành động ngay hôm nay để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: "5 Cách làm trẻ hóa da mặt tại nhà hiệu quả trong thời gian gian ngắn"