Đau lưng do ngồi nhiều: Làm cách nào để giảm nhanh?

Đau lưng do ngồi nhiều: Làm cách nào để giảm nhanh?

Đau lưng do ngồi nhiều là một vấn đề thường gặp của rất nhiều người, đặc biệt là các đối tượng nhân viên văn phòng, tài xế lái xe, thợ may … Nếu bạn đang tìm cách cải thiện các cơn đau lưng do ngồi nhiều, thì hãy tham khảo những gợi ý của OKBUY trong bài viết này nhé!

1. Cách giảm đau lưng nhanh cho người ngồi nhiều:

Để giảm đau lưng cho người ngồi nhiều có rất nhiều cách: massage, bấm huyệt, chườm nóng, sử dụng thuốc đông y, tây y … Nhìn chung các phương pháp này đều có tác dụng làm giảm đau lưng. Tuy nhiên, massage vẫn luôn là cách giảm đau lưng đơn giản và hiệu quả nhất cho người ngồi nhiều.

Massage sẽ giúp làm giãn các cơ khớp, làm tan đi những cục máu ứ tắc tại điểm đau, giảm đau nhức lưng hiệu quả. Đồng thời tăng cường hoạt động của sụn khớp, tăng khả năng tiết dịch giúp bôi trơn các khớp và đầu xương. Massage còn giúp cho khí huyết lưu thông tốt hơn, xua tan căng thẳng mệt mỏi, đem lại cho người dùng giấc ngủ ngon và sâu hơn. Từ đó giúp cơ thể hồi phục, lấy lại năng lượng để làm việc hiệu quả.

Mỗi ngày bạn chỉ cần dành 15 phút massage nhẹ nhàng là có thể xoa dịu các cơn đau nhức lưng sau một ngày dài làm việc căng thẳng. Đối với những người bận rộn, có thể sử dụng những thiết bị hỗ trợ như ghế massage toàn thân, nệm massage… để massage cho cơ thể.

2. Ghế massage nào hỗ trợ điều trị đau lưng tốt?

Lựa chọn mua một chiếc ghế massage cho người bị đau lưng là hoàn toàn hợp lý. Tuy nhiên không phải chiếc ghế massage nào cũng có thể hỗ trợ bạn cải thiện các cơn đau lưng. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc ghế massage có thể hỗ trợ bạn cải thiện các cơn đau nhức lưng do ngồi nhiều, thì bạn có thể tham khảo ngay dòng ghế massage Nikio NK-155.

Bên cạnh đau nhức lưng thì ngồi nhiều còn khiến bạn bị đau mỏi cổ vai gáy. Chính vì thế mà ghế massage Nikio NK-155 đã bố trí các con lăn 3D ở vùng lưng và cổ vai gáy. Sự chuyển động thông minh của con lăn massage 3D đã mô phỏng các kỹ thuật xoa bóp, nhào, vỗ, day vuốt theo Shiatsu của Nhật Bản. Kỹ thuật massage Shiatsu mang tại tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị chứng đau lưng, đau cổ hiệu quả. Kỹ thuật massage Shiatsu còn giúp kích thích các điểm huyệt trên cơ thể, để cải thiện dòng năng lượng, lấy lại cân bằng và hỗ trợ giấc ngủ ngon. Với khả năng mô phỏng lại các động tác xoa bóp chuyên nghiệp, ghế massage Nikio NK-155 giúp người sử dụng cải thiện các cơn đau nhức lưng hữu hiệu không thua kém gì cách massage truyền thống.

Ghế massage toàn thân Nikio NK-155 trang bị một mô-tơ ở phần mông, matxa rung với đa tần số giúp thư giãn cơ mông, tăng tuần hoàn màu, giảm các triệu chứng tê buồn, ê ẩm sau 8 tiếng ngồi làm việc tại văn phòng. Ghế mát xa Nikio NK-155 tích hợp hệ thống hồng ngoại lấy lại năng lượng, sinh khí sau ngày dài làm việc mệt mỏi, điều hoà khí huyết, giải tỏa căng thẳng, thư giãn toàn thân.

Ghế matxa toàn thân Nikio NK-155 được thiết kế độ đáo với khả năng bập bênh. Nhờ thiết kế độc đáo, người dùng sẽ cảm thấy thoải mái và thư giãn theo từng nhịp đung đưa của ghế. Nằm trên chiếc ghế massage đung đưa nhẹ nhàng sẽ giúp làm dịu các căng thẳng, nhanh chóng đưa người sử dụng chìm sâu vào giấc ngủ ngon.

Với thiết kế tối ưu trên, ghế massage Nikio NK-155 là một thiết bị chăm sóc sức khỏe hữu ích cho người thường xuyên bị đau lưng do ngồi nhiều, đặc biệt là các đối tượng làm công việc văn phòng, tài xế, thợ may,…Nếu muốn sở hữu ghế massage Nikio NK-155, hãy truy cập vào website OKBUY.vn để đặt hàng hoặc gọi ngay vào hotline 1900 2807.

Xem thêm chi tiết: Ghế massage bập bênh thư giãn Nikio NK-155

Đau lưng khi ngồi nhiều sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn biết cách phòng tránh và cải thiện chúng. Hãy áp dụng những biện pháp OKBUY gợi ý để giảm đau lưng hiệu quả, giúp công việc và cuộc sống của bạn tốt hơn nhé!