Góc chia sẻ - Kinh nghiệm

Chia sẻ kinh nghiệm: 5 bài tập yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả trong 7 ngày

Chia sẻ kinh nghiệm: 5 bài tập yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả trong 7 ngày

Tư thế rắn hổ mang còn được gọi cobra pose, đây được xem là một trong những bài tập yoga cho người thoái hóa đốt sống cổ vô cùng hiệu quả và đem lại kết quả nhanh vì động tác này thông thường sẽ tác động chủ yếu lên phần vai và thân người
Đau cơ sau vận động nên làm gì?

Đau cơ sau vận động nên làm gì?

Đau cơ khi vận động có thể ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động luyện tập hàng ngày đồng thời cũng ảnh hưởng đến sức khỏe về sau rất nhiều. Nếu bạn chưa có phương pháp điều trị hãy áp dụng ngay phương pháp sau đây nhé.
Đau cơ sau khi tập thể hình: Nên chườm nóng hay chườm lạnh?

Đau cơ sau khi tập thể hình: Nên chườm nóng hay chườm lạnh?

Nếu bạn đang thắc mắc “Đau cơ sau khi tập thể hình: Nên chườm nóng hay chườm lạnh?” thì hãy tham khảo bài viết này để biết cách chườm hiệu quả nhé!
3 lý do bạn nên sử dụng ghế massage để chăm sóc sức khỏe tại nhà

3 lý do bạn nên sử dụng ghế massage để chăm sóc sức khỏe tại nhà

Nếu bạn đang chần chừ “có nên mua ghế massage hay không?” thì hãy tham khảo bài viết này, OKBUY sẽ chia sẻ 3 lý do tại sao bạn nên mua một chiếc ghế massage nhé!
Cách giảm đau lưng hiệu quả không cần dùng thuốc

Cách giảm đau lưng hiệu quả không cần dùng thuốc

Để hạn chế các triệu chứng của bệnh, chúng ta cần áp dụng những mẹo cũng như cách giảm đau lưng ngay tại nhà. Tham khảo bài viết dưới đây này để cơn đau lưng của bạn mau khỏi nhé!
Cách giảm đau đầu nhanh chóng, hiệu quả, không cần thuốc

Cách giảm đau đầu nhanh chóng, hiệu quả, không cần thuốc

Đôi khi bạn quá đau đầu, đau âm ỉ khiến bạn khó chịu và ngay lập tức muốn tìm ra cách giảm đau đầu nhanh chóng và hiệu quả. Vậy để biết cách giải quyết cơn đau đầu ngay lập tức hãy xem bài viết này ngay nhé
Cách làm giảm đau cổ vai gáy hiệu quả ngay tại nhà

Cách làm giảm đau cổ vai gáy hiệu quả ngay tại nhà

Nếu bạn đang tìm cách giảm đau vai gáy, hãy cùng tham khảo những cách giảm đau cổ vai gáy hiệu quả tại nhà mà chúng tôi sắp chia sẻ trong bài viết này để có cảm giác dễ chịu hơn nhé!
Bọng mắt: Phương pháp nào điều trị hiệu quả?

Bọng mắt: Phương pháp nào điều trị hiệu quả?

Bài viết chia sẻ về các phương pháp điều trị bọng mắt hiệu quả nhất để bạn sớm có đôi mắt đẹp. Hãy tham khảo ngay để không còn lo ngại bọng mắt nữa nhé!
Vì sao bạn nên làm sạch da bằng máy rửa mặt?

Vì sao bạn nên làm sạch da bằng máy rửa mặt?

Sự ra đời của máy rửa mặt đem lại một bước tiến lớn trong việc làm sạch da. Nếu bạn muốn biết liệu nó có cần thiết hay không, thì hãy tham khảo ngay bài viết này nhé!
Làm cách nào để giảm nhanh cơn đau lưng cho dân văn phòng?

Làm cách nào để giảm nhanh cơn đau lưng cho dân văn phòng?

Bài viết chia sẻ một số mẹo nhỏ giúp ngăn ngừa và kiểm soát cơn đau lưng hiệu quả cho dân văn phòng. Hãy tham khảo và áp dụng để sớm loại bỏ được cơn đau lưng của bạn nhé!
Những cách trị đau lưng cấp tốc khỏi nhanh không sử dụng thuốc?

Những cách trị đau lưng cấp tốc khỏi nhanh không sử dụng thuốc?

Đau lưng, làm cách nào để chữa khỏi nhanh? là câu hỏi được nhiều người bệnh đặt ra. Nếu bạn đang tìm cách chữa khỏi bệnh đau cột sống lưng nhanh, thì hãy tham khảo những gợi ý của chúng tôi nhé!
5 Bí quyết giảm béo bụng an toàn tại nhà

5 Bí quyết giảm béo bụng an toàn tại nhà

Bạn muốn giảm béo bụng an toàn tại nhà, hãy tham khảo ngay 5 tuyệt chiêu mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết này để sớm sở hữu vòng eo lý tưởng nhé!
Cách giảm béo bụng đơn giản dễ thực hiện tại nhà

Cách giảm béo bụng đơn giản dễ thực hiện tại nhà

Bạn muốn có vòng eo con kiến, nhưng bạn không có thời gian đến phòng tập, bạn ngại việc phải ăn kiêng ép cân. Thì hãy tham khảo một số cách giảm béo bụng đơn giản dễ thực hiện tại nhà để sớm có vòng eo thon gọn nhé!
Cách trị đau lưng mãn tính không phẫu thuật xâm lấn

Cách trị đau lưng mãn tính không phẫu thuật xâm lấn

Bài viết chia sẽ cách điều trị đau lưng mãn tính không phẫu thuật xâm lấn. Nếu bạn đang mắc phải căn bệnh này, hãy tham khảo ngay để có thêm nhiều cách điều trị hữu ích nhé!
Cách kiểm soát bệnh viêm khớp gối không cần thuốc

Cách kiểm soát bệnh viêm khớp gối không cần thuốc

Nếu bạn đang bị viêm khớp gối thì hãy tham khảo ngay "Cách kiểm soát bệnh viêm khớp gối không cần thuốc" để có thể chung sống với bệnh cũng như làm chậm quá trình tiến triển.
Bí quyết giảm đau mỏi chân khi đi đứng lâu và mang giày cao gót nhiều

Bí quyết giảm đau mỏi chân khi đi đứng lâu và mang giày cao gót nhiều

Nếu bạn đang tìm kiếm “Bí quyết giảm đau mỏi chân khi đi đứng nhiều” thì hãy tham khảo ngay bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp nhiều thông tin bổ ích cho bạn.
Cách bảo vệ xương khớp gối hiệu quả

Cách bảo vệ xương khớp gối hiệu quả

Khớp gối là một trong những bộ phận dễ bị tổn thương và thoái hóa nhất trong hệ xương khớp con người. Chính vì thế hãy tham khảo ngay bài viết này để biết cách nên bảo vệ khớp gối của mình ngay từ bây giờ nhé!
Bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon

Bí quyết giúp bạn có giấc ngủ ngon

Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, thường xuyên thức dậy vào giữa đêm và không ngủ lại được thì hãy tham khảo ngay bài viết này, để chúng tôi chia sẻ bí quyết giúp bạn cải thiện giấc ngủ tốt hơn nhé!
Cách làm giảm đau cột sống cổ tại nhà

Cách làm giảm đau cột sống cổ tại nhà

Đau cột sống cổ thường xuất hiện phổ biến ở nhiều đối tượng và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm giảm đau cột sống cổ tại nhà thì hãy tham khảo bài viết này, để có thêm nhiều kiến thức bổ ích giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả nhé!
Cách hồi phục cơ bắp sau khi tập thể hình, chơi thể thao hiệu quả

Cách hồi phục cơ bắp sau khi tập thể hình, chơi thể thao hiệu quả

Bạn thường xuyên tập luyện thể hình, chơi thể thao, nhưng bạn không biết cách phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện. Hãy tham ngay bài viết này để biết "cách hồi phục cơ sau khi tập thể hình, chơi thể thao hiệu quả".
Nguyên nhân và cách hỗ trợ phục hồi giãn dây chằng lưng nhanh

Nguyên nhân và cách hỗ trợ phục hồi giãn dây chằng lưng nhanh

Giãn dây chằng lưng là một chấn thương khá thường gặp, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, khả năng vận động và có thể gây liệt nếu không được xử trí kịp thời. Hãy tham khảo bài viết này để có thêm nhiều kiến thức bổ ích về bệnh giãn dây chằng lưng nhé!
Nguyên nhân và cách điều trị nhức mỏi chân vào buổi sáng

Nguyên nhân và cách điều trị nhức mỏi chân vào buổi sáng

Các cơn đau nhức, tê mỏi chân ảnh hưởng nhiều đến khả năng lao động, sinh hoạt. Hãy cùng chúng tôi tìm ra nguyên nhân nhức mỏi chân vào buổi sáng và tìm cách điều trị hiệu quả nhất nhé!
3 cách giảm đau cơ khi tập thể dục, đơn giản không cần dùng thuốc

3 cách giảm đau cơ khi tập thể dục, đơn giản không cần dùng thuốc

Bạn đang bị đau cơ sau khi tập thể dục, nhưng chưa tìm ra cách điều trị hiệu quả. Hãy tham khảo ngay “3 cách giảm đau cơ khi tập thể dục, đơn giản không cần dùng thuốc”, để sớm tìm ra cách giảm đau cơ nhanh nhất nhé!
Phương pháp giảm mỡ bụng hữu hiệu, bạn nên áp dụng ngay

Phương pháp giảm mỡ bụng hữu hiệu, bạn nên áp dụng ngay

Nếu bạn đang muốn tìm cho mình một cách giảm mỡ bụng nhanh chóng để lấy lại cho mình một vóc dáng hoàn hảo thì hãy tham khảo ngay bài viết này. Chắc chắn những phương pháp chúng tôi chia sẻ sẽ giúp bạn sẽ nhanh chóng có được một thân hình chuẩn với vòng eo lý tưởng nhất.
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả dành cho người lười vận động

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả dành cho người lười vận động

Tập luyện thể dục, chơi thể thao là cách giảm cân hiệu quả nhất. Nhưng bạn là người lười vận động, không thích chơi thể thao và quá bận rộn cho các công việc hàng ngày. Thì hãy tham khảo và áp dụng ngay “Cách giảm béo bụng hiệu quả dành cho người lười vận động” để sớm sở hữu vòng 2 lý tưởng nhé!
TOP 3 bài thuốc chữa đau lưng bằng muối nóng đơn giản dễ làm tại nhà

TOP 3 bài thuốc chữa đau lưng bằng muối nóng đơn giản dễ làm tại nhà

Bài viết chia sẽ "TOP 3 bài thuốc chữa đau lưng bằng muối nóng đơn giản dễ làm tại nhà" để bạn có thể áp dụng trong việc điều trị căn bệnh đau lưng dai dẵng. Hãy tham khảo thử nhé!
Bồn ngâm chân loại nào tốt cho người lớn tuổi

Bồn ngâm chân loại nào tốt cho người lớn tuổi

Bồn ngâm chân là sản phẩm được nhiều người sử dụng vì nó mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bồn ngâm chân loại nào là tốt luôn là câu hỏi đặt ra từ nhiều người tiêu dùng. Nếu bạn cũng đang thắc mắc hãy cùng OKBUY giải đáp về câu hỏi này nhé!
3 cách giảm mỡ bụng bằng muối biển siêu nhanh

3 cách giảm mỡ bụng bằng muối biển siêu nhanh

Nếu bạn chưa biết cách chườm muối thì hãy tham khảo “3 cách giảm mỡ bụng bằng muối siêu nhanh” mà chúng tôi chia sẽ để có thêm kinh nghiệm thực hiện nhé!
Cần làm gì để hết căng cơ nhanh?

Cần làm gì để hết căng cơ nhanh?

Hãy tham khảo ngay bài viết này để hiểu về căng cơ là gì, những dấu hiệu nhận biết và cách xử lý để có thể dễ dàng xử lý khi gặp phải bạn nhé!
Cách giảm béo bụng hiệu quả cho nàng công sở

Cách giảm béo bụng hiệu quả cho nàng công sở

Nếu bạn đang làm việc văn phòng và chật vật tìm cách giảm mỡ bụng thì hãy tham khảo ngay bài viết này để học hỏi được những kinh nghiệm bổ ích trong hành trình lấy lại vòng eo con kiến của mình nhé!